Emilies Kostplan
kr399.00
Jeg har samlet mine beste kostholdstips og råd i en E-bok som gir deg tilgang til oppskrifter og kostplaner rett fra din mobil eller pc!
Emilies kostplan er for deg som….
- Ønsker konkrete tips og råd for å spise sunnere
- Ønsker å gå ned i vekt
- Ønsker å komme i gang med en livsstilsendring
- Trenger inspirasjon til en sunnere livsstil
Alle oppskriftene og kostplanene er næringsberegnede, slik at de dekker det gjennomsnittlige behovet for alle vitaminer og mineraler. Oppskriftene inneholder mye grønnsaker og har en miks av fisk, rent kjøtt og vegetar. Kostplanen er basert på kostrådene, med noe kalorireduksjon, for personer som ønsker å gå ned i vekt. Om du ikke ønsker det, er det selvsagt bare å spise mer!
Du får også tilgang til en lukket Facebookgruppe der jeg deler eksklusive tips og triks for å motivere deg på veien videre ♥
Se gjerne videoen under for å se mer av e-boken Emilies Kostplan:
Få inspirasjonen du trenger til å leve sunnere!
Benedicte Bekreftet Eier –
Verdt hver en krone!!! Takk for årets desidert nyttigste verktøy💪🏼
FitnessHelen –
ENDELIG en kostplan som faktisk er enkel å følge! Har allerede gått ned i vekt og føler meg mye lettere etter å ha prøvd ukesmenyene. Anbefales til alle som ønsker en enkel innsikt i ernæring, med gode oppskrifter og superdigge menyer. 10/10!!
Karolina –
Kan anbefale denne kostplanen på det sterkeste!! Den er veldig enkel å følge å legger opp til et løp som fungerer over tid. Den er også utrolig inspirerende og motiverende, og jeg gleder meg til å følge kostplanen også i ukene fremover. Emm. er dette en kostplan som fungerer for alle, enten man ønsker å gå ned i vekt eller bare spise sunnere i hverdagen. Personlig kjøpte jeg den ikke fordi jeg ønsker å gå ned i vekt, men fordi jeg synes det kan være vanskelig å få i seg nødvendige næringsstoffer i en ellers travel hverdag. Denne kostplanen fungerer helt perfekt for meg, og jeg merker allerede at jeg har fått mer energi og generelt føler meg bedre!
Amalie Gundersen –
Utrolig fin guide og kostplan som faktisk er enkel å følge. Godt eksempel på at mat kan være både sunt OG digg! Veldig mange gode oppskrifter. Kan anbefales på det varmeste
Din eneste venn;) –
Anbefales på det sterkeste! Ikke rart vi nailed en A sammen på bachelor, Emilie din nerd❤️
Dansejenta –
Dette var virkelig en fantastisk måte å starte 2021 på! Masse deilige, fargerike oppskrifter som gir motivasjon til å spise sunt. Er så deilig med en kostholdsplan som fokuserer på balanse og hva man kan implementere istedenfor å føle at man går på en restriktiv diett. Superfornøyd!!!
Anne Rygg –
Ser spennende ut, må testes
Rebecca Sperre Bekreftet Eier –
Helt fantastisk kostholdsplan fra Emilie, denne er absolutt å anbefale! Veldig ryddig oppsett som er enkel å følge med masse gode oppskrifter- her får man MYE for pengene!
Sus Bekreftet Eier –
Wow. Trodde jeg skulle få typ 4 sider med hva jeg kan spise, og ja, jeg hadde betalt 400kr for det. For jeg elsker å lage mat, men vet aldri hva jeg skal lage i hverdagen..Åpner filen, og det er over 100 sider med masse bra innhold! Selv om jeg ikke har brukt planen i mer en 2 dager kan jeg si at jeg er kjempe fornøyd og kan anbefale den til alle som ønsker inspirasjon til å spise sunt. Føler heller ikke at jeg er på noe diett. Gleder meg til fortsettelse!
Iselin –
Fantastisk inspirerende! Anbefaler alle som ønsker å spise sunt, men også godt! 🤩
Julie Bekreftet Eier –
Super kostplan full av fristende oppskrifter og gode råd. Enkle oppskrifter med helt vanlige ingredienser som gir skikkelig gode retter. Inspirerende tekst og nydelige bilder. Anbefales på det sterkeste! 🙂
Annika Jensen Bekreftet Eier –
Denne kostplanen kan jeg virkelig anbefale!:) Så mye god mat og inspirerende bilder og tekst. Vil også skryte av tipset om grønnsaksposen, det er helt genialt for meg som er hjemme med baby for tiden og ikke alltid har så god tid til å tenke ut hva jeg skal spise